Reflexionar sobre lo vivido: Es útil analizar los aspectos positivos y negativos de la relación, para poder aprender de la experiencia y crecer como individuos.
Apego ansioso-preocupado: Quienes presentan este tipo de apego tienden a preocuparse por el abandono y la falta de afe
Establece límites sanos: Aprende a decir «no» cuando sea necesario y a priorizar tu bienestar. Establecer límites sanos con los demás te ayudará a proteger tu autoestima y a sustentar relaciones saludables.
Identifica a las personas tóxicas. Rode
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